Pijat dengan bungkusan rempah yang dikukus, ditekan dan digulirkan di punggung, bahu, atau kaki.
Apa yang dilakukan
Bungkusan kain berisi serai, kunyit, jahe, dan daun rempah dikukus sampai hangat, lalu ditekan dan digulirkan di punggung, bahu, atau betis. Panasnya menembus perlahan dan aromanya membuat ruangan terasa seperti dapur nenek. Terapis menguji suhu di punggung tangannya sendiri sebelum menyentuhkannya ke kulit Anda, dan suhu bisa diturunkan kapan saja.
Urutan
- Wedang jahe dan pilihan area: punggung dan bahu, atau betis dan telapak.
- Pijat pembuka dengan minyak untuk menghangatkan otot.
- Kompres rempah ditekan dan digulirkan, bergantian dengan pijatan tangan.
- Handuk hangat dan istirahat singkat.
Setelahnya
Biarkan sisa minyak meresap beberapa jam sebelum mandi. Aroma rempah biasanya masih terasa di kulit sampai malam; bagi banyak tamu, itu bagian dari rasa tenangnya.
Sebaiknya tidak jika
- demam atau badan sedang tidak enak
- ada luka terbuka, memar baru, atau radang pada area yang dipijat
- baru makan berat (tunggu sekitar satu jam)
- kulit mudah merah atau alergi terhadap jahe, kunyit, atau serai (beri tahu kami sebelum mulai)
- sedang hamil, atau memiliki gangguan sensasi panas pada kulit
Perawatan tradisional untuk relaksasi, bukan pengganti pengobatan medis.
